【哈泊妮开店指南】婴儿游泳的好处

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【哈泊妮开店指南】婴儿游泳的好处

来源: | 作者:haboni | 发布时间: 2020-06-02 | 725 次浏览 | 分享到:

从身体发育角度看，定期游泳可以改善皮肤对寒冷的刺激反应，促进皮下脂肪的发育，改善体温调节能力，强健心脏、循环系统和呼吸系统，增强消化系统，使髋关节成形，均匀有规律地锻炼肌肉，帮助脊柱成形，增强体魄。具体而言可以促进以下方面的发育。
生理学
呼吸系统
通过水压强化呼气并有意识地深深吸气。这有利于
●强健呼吸肌。
●增强肺泡。
●增强肺部发育高达20%。
●提高呼吸能力。
●安静而有深度地睡眠。

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心脏
身体在水压的作用下可以增加静脉回流(静水压力)，使静脉更为紧实。由此
●使进人右心房的血液增加20%。
●增强心脏肌肉的伸缩能力。
●强健心脏肌肉。
●降低心率。

水中的话动可以增强循环系统的负荷能力。改善肌肉组织的毛细血管，提高氧气和二氧化碳对肌肉的渗透性。这有利于:
●改善供血并促进肌肉的新陈代谢。
●增强耐力。
●在重压之后更快恢复。