提到亲子游泳，大家想到的就是对宝宝有优点，但其实不只仅对宝宝有优点，对宝妈也是大有利处的。是的，没有错，游泳是一项全身性的运动，对人体非常有利，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性及水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了，而亲子游泳是一种新型早教，它结合了早教跟游泳，既有宝宝的运动，还有妈妈的运动，是多种运动的交融。
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1、水下比较安全、舒适。当人在齐胸的水中浮力能够达到体重的85%-90%，所以与陆地的运动相比，水中运动对人在运动中关节、骨骼、肌肉的压力会相对减少，在水的浮力效果可大大减轻地面对身体各关节的冲击力，使人体各关节不容易受伤。
2、水能够护肤，因为水中练习基本不出汗，减少了陆上练习后汗水中的盐分对皮肤的影响。一起，水又对皮肤有优点，在水中运动能够提高皮下血管循环功能，有利推陈出新增强。水还能够按摩，水流、波涛的摩擦和敲打具有特殊的按摩效果，可防止并减少肌肤的松懈和老化，使肌肤光洁、光滑、富有弹性。
3、水的浮力效果能使体态较丰腴的宝妈在水中活动时，能够感觉到轻松自如，克服陆地上活动容易疲劳的缺点。
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