大家都知道，运动对身体健康有好处，而婴幼儿最适合的运动游泳是可以从出生就开始的，通过水中运动，可以锻炼宝宝的四肢灵活性、心肺能力、呼吸循环系统、身体平衡性和协调性、胃肠道蠕动等，特别是春天发育黄金期的宝宝，多参加游泳可以增加食欲、促进生长，对宝宝的抵抗力也有帮助。

事实上，除了婴儿游泳对宝宝自身身体、心理健康有帮助之外，对家长来说，也更加容易带宝宝，让宝宝去游泳馆里释放多余的精力，家长们也可以节省出来一定的时间。而且宝宝经过游泳身体发育更好、免疫力更强、食欲、睡眠等更好，家长们也更加省心、放心。

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　　新生儿游泳是通过在特定的水温下，让温和、良好的水刺激皮肤，通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应，让婴儿在水中进行肌肉锻炼，增加肺活量，加强免疫系统功能，促进婴幼儿的生长发育，使婴幼儿身心得到抚慰，清除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪，引起全身一系列的良性反应，从而促进婴幼儿身心的健康发展，尤其是在母亲的亲自辅导下“游泳”，会给母子产生一种良好的感觉，不仅能促进宝宝的健康成长，更能增加家人与宝宝的亲情交流，妙用这一黄金时期因地制宜的游泳，不仅能促进孩子身心的健康和智力的发育，更能使孩子不失时机而受益一生。